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Description
Calisthenics X Mobility 2.0Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility Konzept bringt den Spa zurck in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat fr maximale Hftmobilitt zu Handstand, Muscle ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Krpergewicht lernen. Beherrsche deinen Krper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique Knig und Leon Staege, die Grnder von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren
Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spaß zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.
| EAN: | 9783840377501 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 19.04.2021 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | König, Monique & Staege, Leon |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 403 |
| Abbildungen: | ca. 250 Fotos, in Farbe |
| Keyword: | calisthenics park; fitforfun; handstand; moving monkey; calisthenics movement; calisthenics geräte; fitnessstudio; fitness app; fitnessgeräte; workout; mobility übungen; mobility trainer |
| Fachschema: | Sport / Training~Training (körperlich) |
| Fachkategorie: | Fitness und Workout |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
| Länge: | 252 mm |
| Breite: | 195 mm |
| Höhe: | 28 mm |
| Gewicht: | 1182 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Ähnliches Produkt: | 9783840376399 9783840376863 9783840377136 9783840375521 9783840375774 |
| Herkunftsland: | SLOWAKEI (SK) |
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