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Description
Das richtige Essen in der SchwangerschaftMehr als ein Ernhrungsleitfaden fr Schwangere und Mtter: Traditionelles Wissen fr neues Leben Die zertifizierte Expertin fr prnatale Ernhrung Lily Nichols schliet mit diesem Buch eine gravierende Wissenslcke: Im Gegensatz zu den bisher gngigen Ratgebern bedient sie sich neuester ernhrungswissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert diese klug mit dem Erfahrungswissen traditionell lebender Kulturen und rumt dabei mit Ernhrungsmythen auf. Ihr Grundsatz:
Mehr als ein Ernährungsleitfaden für Schwangere und Mütter: Traditionelles Wissen für neues Leben Die zertifizierte Expertin für pränatale Ernährung Lily Nichols schließt mit diesem Buch eine gravierende Wissenslücke: Im Gegensatz zu den bisher gängigen Ratgebern bedient sie sich neuester ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert diese klug mit dem Erfahrungswissen traditionell lebender Kulturen und räumt dabei mit Ernährungsmythen auf. Ihr Grundsatz: Qualität statt Quantität! Mit den Grundsätzen der Autorin lassen sich die typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Heißhungerattacken, Übelkeit, Erbrechen, Schwangerschaftsdiabetes, Sodbrennen, Reflux oder Völlegefühl deutlich reduzieren. Zudem bietet sie Lösungen für die Herausforderungen bei einer vegetarischen Ernährung. Dieser Begleiter für Sie und die Gesundheit Ihres Babys bietet: umfangreiches Basiswissen zur Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel Empfehlungen zur Vermeidung von Toxinen und Giftstoffen im Alltag die Kombinationen der wichtigsten Nährstoffquellen Tipps & Übungen für achtsames Essen, Sport und mentale Gesundheit einen 7-Tage-Menüplan für echte Ernährung "Endlich ein Buch über Ernährung in der Schwangerschaft, bei dem Sie nicht vor lauter Langeweile einschlafen, sondern Lust - und Appetit - auf mehr bekommen! Keine 'Schwangerschaftspolizei' weit und breit, denn Lily präsentiert die Fakten, so wie sie sind, ohne sich zum Moralapostel aufzuspielen. Als Hebamme empfehle ich jeder schwangeren Frau, dieses Buch zu lesen." ¿ Tracy Donegan, Hebamme und Gründerin von GentleBirth
| EAN: | 9783962572372 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 15.10.2021 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Nichols, Lily |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 419 |
| Keyword: | Gesundheit Baby; Ernährungsbibel; Speiseplan; Ernährung in der Schwangerschaft; Schwanger; Sport während der Schwangerschaft |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Fachkategorie: | Fitness und Ernährung |
| Text Sprache: | ger |
| Originalsprache: | eng |
| Verlag: | Narayana Verlag GmbH, Unimedica |
| Länge: | 242 mm |
| Breite: | 175 mm |
| Höhe: | 30 mm |
| Gewicht: | 861 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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